Ernährung und Gesundheit
Du möchtest mehr über eine ausgewogene und ideale Ernährung für dich erfahren? Dich interessiert wie dein Körper und deine Verdauung funktioniert und wie du langfristig gesund und vital sein kannst?
Gerne teile ich mein Wissen mit dir und berate dich individuell und gebe dir wertvolle Tipps und Tricks mit auf deinen Weg.
Faszination Darm
Der menschliche Darm als Multitalent: Bei der Nährstoffaufnahme, dem Stoffwechsel, dem Immunsystem und der Darm als zweites Gehirn. So viele komplexe Zusammenhänge und so vieles, das ihn beeinflusst.
Du möchtest dein Mikrobiom genauer untersuchen lassen? Anhand einer Stuhlanalyse ist dies möglich. Alle Informationen und Materialien die du dafür benötigst, gebe ich dir gerne. Dank meiner Ausbildung bei der Paramed Akademie in Baar habe ich Zugang zum Labor Biovis Diagnostics, wo wir die Mikrobiom-Analyse einsenden.
Mikronährstoffe
Neben den Makronährstoffen (Eiweiss, Fett und Kohlenhydrate) sind die Mikronährstoffe essentiel für uns. Der Bedarf und Verbrauch von Vitaminen, Mineralien, Fett- und Aminosäuren varieren je nach Lebenssituation. Je nachdem kann es sinnvoll sein diese zu supplementieren. Wie viel von was genau, wann und warum? All dies können wir gerne in der Beratung besprechen.
Termine
Termine können per Mail (adriana.gassner@lunaluna.ch) oder per Telefon (041 410 88 30) abgemacht werden.
Preis
Fr. 120.- / Stunde
Krankenkassenanerkennung
EMR 68